Gezond zijn is niet voor iedereen vanzelfsprekend, sommige mensen hebben gezondheidsproblemen vanwege slechte levensstijl en andere mensen hebben een slechte gezondheid vanwege een ziektebeeld en dan heb je natuurlijk nog een combinatie van deze twee waardoor je eigenlijk helemaal niet gezond bent. Wanneer je niet gezond bent zal je dit aan veel dingen merken zoals je uithoudingsvermogen, je bent snel moe, je hebt de hele dag honger, snel duizelig en ga zo maar door. Hoe kan je gezonder worden en wat maakt jou echt gezond? Hier onder heb je een paar tips die jouw levensstijl een stuk kunnen verbeteren en daardoor ook de kwaliteit van jouw leven verbeteren. Eet en…