• Voeding

    Voeg meer eiwitrijke producten toe aan je voedingspatroon

    Het is een feit dat mensen die veel eiwitten in hun voedingspatroon toepassen, minder eten en ook minder snel weer trek hebben. Je kunt dus met gemakt zeggen dat wanneer je veel proteïne eet, je minder eetbuiten hebt en minder tussendoortjes zal eten. Je stofwisseling wordt daarnaast ook aantoonbaar verhoogd, je verbrandt dus meer calorieën en dat alleen al door de vertering van je voedsel. Nu is het lang niet voor iedereen gemakkelijk om meer eiwitten/proteïne toe te passen in je huidige voedingspatroon, je kunt daardoor een zetje in je rug krijgen door je voedingspatroon om te gooien en te starten met afslankshakes als aanvulling. Om blijvend af te vallen…

    Reacties uitgeschakeld voor Voeg meer eiwitrijke producten toe aan je voedingspatroon
  • Geluk

    Niet lekker in je vel? Gebruik multivitaminen

    In deze tijden vinden wij het belangrijk om multivitaminen in te nemen als supplement. Naast een gevarieerde en gezonde voeding natuurlijk, en je kunt via de webshop voedingssupplementen kopen. Daarnaast vinden wij bewegen natuurlijk ook heel belangrijk en het een kan niet zonder het ander. Daarom gaan we het hebben over deze supplementen.   Mineralen en multivitaminen In multivitaminen zitten verschillende vitaminen en mineralen die goed zijn voor je lichaam. Veel van deze maakt je lichaam zelf aan maar vitamine K bijvoorbeeld niet. In een doosje van deze supplementen zitten diverse vitaminen en mineralen verwerkt. Sommigen werken met elkaar samen, versterken elkaar als het ware. Anderen werken op zichzelf en vullen…

    Reacties uitgeschakeld voor Niet lekker in je vel? Gebruik multivitaminen
  • Geluk

    Verslaafd aan drugs

    Onder de jongeren gebeurd het steeds vaker: het gebruik van drugs. Het begint onschuldig met een pilletje of een lijntje op een feestje, maar kan al snel ombuigen tot een verslaving. Drugs zijn stoffen die het functioneren van het lichaam veranderen wanneer je ze inneemt. Door drugs kan je je opeens heel anders gaan voelen of kan je gaan hallicuneren. Er zijn dan ook drie soorten drugs, namelijk verdovende middelen, stimulerende middelen en hallucinerende middelen.  Verschil tussen soft en harddrugs In de jaren ‘70 is er door de politiek een verdeling gemaakt tussen soft- en harddrugs. Deze verdeling is gebaseerd op het gevaar van de drugs. Zo is er gekeken…

    Reacties uitgeschakeld voor Verslaafd aan drugs
  • Geluk

    Verslaafd aan gokken

    Voor heel veel mensen start gokken als een hobby. Je wint een keer een leuk bedrag en dit geeft je een blij gevoel. Langzamerhand begin je steeds grotere bedragen in te zetten om je verliezen terug te winnen. Gokken is enorm verslavend omdat mensen ervan houden om geld te winnen. Op het lange termijn verlies je met gokken natuurlijk alleen maar, maar veel mensen kunnen dit niet goed beseffen en worden verslaafd.  Risico’s  Een gokverslaving kan veel invloed hebben op je leven. Zo kan het ten eerste zorgen voor enorme geldproblemen. Een gokker wil namelijk steeds meer spelen en wanneer het geld op is moet hij dit op een andere…

    Reacties uitgeschakeld voor Verslaafd aan gokken
  • Voeding

    In welke vorm kun je CBD nemen en wat is het beste?

    Veel mensen weten al wat CBD olie is. CBD producten zijn te krijgen in veel vormen. De CBD olie is een van de bekendste vormen. Je hebt nu een andere variant en dat is de CBD zalf. Die begint langzaam ook populair te worden. Welke het beste is leggen wij je graag uit. Wat is CBD olie en hoe werkt het? CBD wordt voluit cannabidiol genoemd. CBD olie bestaat uit de hennepzaadolie en de henneppasta. De pure olie is gemakkelijk in te nemen. Hoe je de CBD olie moet gebruiken hangt af van verschillende factoren.  Het ligt aan de vorm en aan de hoeveelheid procenten CBD die de olie heeft.…

    Reacties uitgeschakeld voor In welke vorm kun je CBD nemen en wat is het beste?
  • Sporten

    Hoe verschillende hardloopschoenen voor dames van die voor heren

    Als je op zoek bent naar hardloopschoenen moet je altijd selecteren of je op zoek bent naar schoenen voor mannen of dames. Er zijn natuurlijk ook schoenen die geschikt zijn voor beide geslachten. Zit er ook een verschil tussen de hardloopschoenen van dames en heren? In dit artikel bespreken wij de belangrijkste verschillen en waar je op moet letten bij het kopen van een hardloopschoen.  Waar moet je op letten? Het grootste verschil tussen hardloopschoenen van heren en dames is de demping. Vrouwen zijn vaak lichter dan mannen waardoor de demping in dames hardloopschoenen minder stug is dan bij heren. Hierdoor kunnen dames comfortabeler lopen op de schoenen. Naast schokabsorptie…

    Reacties uitgeschakeld voor Hoe verschillende hardloopschoenen voor dames van die voor heren
  • bloemen thuis
    Wonen

    Eenvoudig bloemen thuis laten bezorgen

    Tegenwoordig zijn er tal opties om bloemen thuis te laten bezorgen. Je hoeft niet meer tussen je werk door zelf naar de bloemist of naar de markt om bloemen te halen. Bloemen bezorgen klinkt misschien onhandig, maar er zijn genoeg manieren bedacht om bloemen op een zorgvuldige wijze te bezorgen, waardoor je boeket mooi en intact blijft gedurende de reis. Meerdere bedrijven hebben zich gespecialiseerd in het thuisbezorgen van bloemen. Ben je benieuwd hoe dit werkt, en misschien wel geïnteresseerd in het laten thuisbezorgen van een bosje bloemen? Lees dan meer in deze blog. Elke week een vers boeket thuisbezorgd Je kan er ook voor kiezen om elke week een…

    Reacties uitgeschakeld voor Eenvoudig bloemen thuis laten bezorgen
  • lawrence-wilcox-MCP9atiDcAk-unsplash
    Sporten

    Personal training en corona regels winter 2021-2022

    De winter is gearriveerd, en om het nog wat moeilijker te maken zijn de maatregelen weer strakker aangetrokken. We bewegen weer een stuk minder en zijn meer aan huis gekluisterd. De dagen zijn korter geworden en de verkoudheden en griepjes liggen weer op de loer. Daarom is het geven van extra aandacht aan je lichaam en geest geen overbodige luxe. Gelukkig is er één ding in deze corona tijd wat we kunnen blijven doen, sport! Op dit moment is het misschien wel het beste medicijn voor iedereen. En met wat aanpassingen is het heel makkelijk te doen. Personal training is bij uitstek het middel om deze winter weer door te…

    Reacties uitgeschakeld voor Personal training en corona regels winter 2021-2022
  • fit door goed te slapen
    Sporten

    Iedere dag fit door goede nachtrust

    We weten het allemaal eigenlijk wel, dat slapen enorm belangrijk is om jezelf goed te voelen. Na een nacht of een periode met te weinig goede nachtrust merken we dat door de gehele dag door. Waarbij een nachtje slecht slapen, nog wel te overzien is. Maar als je voor langere tijd niet goed slaapt, zal dat je leven behoorlijk negatief beïnvloeden. Hoe gezond je ook eet, je lichaam en geest hebben voldoende goede nachtrust nodig om in goede conditie te blijven. Verschillende manieren om beter te slapen Voldoende tijd vrijmaken om te slapen is waarschijnlijk vanzelfsprekend. Hierbij is het handig om te weten hoeveel slaap je nodig hebt. Dit is…

    Reacties uitgeschakeld voor Iedere dag fit door goede nachtrust
  • borrelhapjes
    Voeding

    Borrelplank bezorgen bij jou thuis

    Wil jij een borrelplank laten bezorgen in Nederland? De oplossing voor een feestje of gezellig avondje thuis met vrienden of familie. Hier zit je goed voor verscheidene borrelboxen om zelf je plank mee op te maken, alsook kant-en-klare planken die wij komen thuisbezorgen. Kies jij voor een complete borrelbox of geheel opgemaakte borrelplank? Bestel direct een box of laat een borrelplank bezorgen in Nederland. Plaats je bestelling via onze website en laat een borrelplank bezorgen in Nederland. Wil jij catering of een borrelplank op maat? Stuur ons dan een e-mail via contact@foodandwood.nl. Het is altijd mogelijk om een mooie borrelplank op maat te laten maken. Wat doet Food and Wood?…

    Reacties uitgeschakeld voor Borrelplank bezorgen bij jou thuis