De term superfoods is inmiddels helemaal bevestigd. Superfoods zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en andere goede voedingsstoffen. Onder superfoods vallen gojibessen, hennepzaad, lijnzaad, Inca bessen, moerbeien, chiazaad en ga zo maar door. Er is echter nog een product die onder superfoods valt en dat is chocolade. Helaas is dit niet de lekkere zoete variant die je in de supermarkt koopt bij het chocolade schap maar gaat het dan over de pure variant van meer dan 70% cacao. Er zijn repen die zelfs tot 100% cacao gaan maar deze zijn echt voor de liefhebbers omdat niet iedereen van de bittere en pure smaak van cacao houdt. Voordelen van pure…

Als tussendoortje pakt men snel iets ongezonds, dit is niet gek want deze dingen zijn nou eenmaal vaak lekker door toegevoegde suikers en vetten maar wanneer je graag wat af zou willen vallen of juist gezonder wil gaan leven zijn deze producten absoluut niet bevorderlijk.  Maar wat kan je dan wel pakken als lekker tussendoortje? Het helemaal overslaan van tussendoortjes is natuurlijk ook een optie maar voor veel mensen is dit haast onmogelijk. Hieronder een lijstje met producten die je wel kan pakken om tussen door nog even lekker te kunnen eten! Schaaltje kersen De kersen zijn dan vooral te krijgen in de zomermaanden maar deze zijn erg gezond als…